ミネラルウォーターは、地下水などを汲み上げて、ろ過・沈殿・加熱殺菌といった各工程を経て、容器詰めしたものです。地下で土壌中のミネラルを溶かし込んだ水であることから「ミネラル」の名が付けられていますが、その含有成分・含有量には差があり、水道水とほとんど変わらないものも中にはあります。水は飲用することで、血流がよくなって新陳代謝がアップしたり、腸への刺激で便通を整えるといった効果が生まれます。加えて、水の硬度も美容に大きく関わっています。軟水は飲みやすく水分補給に活用しやすいが、ミネラルはあまり含まれていません。一方で硬水はミネラルの補給に役立ちますが、クセが強く、胃腸に負担がかかりやすいので注意が必要と言えるでしょう。

天然氷には美容に一役買ってくれるミネラルが多く含まれているので、気になる方は是非活用してみてくださいね。