美容に良い水の硬度は?天然氷は身体が喜ぶ氷として人気です。
健康やデトックスのことを考えると、1日に1.5~2.0リットル飲むのが理想とされています。人体の約6割が水分で出来ていますが、水なら何でも良いと思っている方がいらっしゃったら、用途によって水を飲み分けるメリットがあることを知っていただきたいです。
水にはミネラル成分の含有量によって硬度というものが定まっていて、日本の水は硬度が低い軟水です。軟水は飲み水として飲みやすく、お風呂に入れると髪にも優しく、そして美肌効果があると言われています。反対に硬度が高い硬水というものがあって、それは便秘予防に役立つため、ダイエット効果やデトックス効果があると言われています。このように硬度によってそれぞれ特徴があるので、求めている状態に合わせて飲み分けると良いと思います。 ちなみにここの天然氷はミネラル成分が少ない超軟水から出来ています。そんな天然氷は人体への影響が少なく誰でも安心して食べられるので、お店の方はここがアピールポイントですよ。 |